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9 maneiras de ter tempo para seu parceiro após a chegada do bebê

9 maneiras de ter tempo para seu parceiro após a chegada do bebê


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Com um novo bebê, vem uma vida mais ocupada - e menos tempo para ficar com seu parceiro. É normal que o seu relacionamento fique em segundo plano para o seu novo bebê pelo menos durante o primeiro ano.

Muitos parceiros se sentem um pouco deixados de lado enquanto suas amigas, agora novas mães, são levadas pelos cuidados e necessidades de seus bebês. Depois de algum tempo, quando a vida parecer que se tornou uma rotina, você descobrirá que você e seu parceiro podem forjar um novo tipo de intimidade e proximidade.

Aqui estão algumas sugestões de maneiras de ter algum tempo especial juntos:

Esforce-se por uma verdadeira noite de encontro

Providencie uma babá. Se o custo for um problema - ou se você apenas se sentiria mais confortável deixando seu bebê com alguém que você conhece - peça a um membro da família ou amigo para assumir por algumas horas ou comece uma cooperativa de babás.

E lembre-se, não precisa ser uma noite completa na cidade: o objetivo é simplesmente passar algum tempo a sós. Portanto, dê um passeio, coma algo ou vá ao cinema.

Faça um encontro à noite em casa

Você não precisa de um babá para realmente prestar atenção um no outro. Depois que seu bebê se acalmar para a noite - ou pelo menos por algumas horas - aproveite o momento. Resista ao colapso no sofá e ligue a TV ou relaxe para terminar o trabalho. Sentem-se juntos por algum tempo cara a cara.

Focar um no outro por apenas 10 minutos pode fazer uma grande diferença. Com muita frequência, os novos pais esquecem até mesmo de fazer contato visual um com o outro. Simplesmente reservando alguns momentos para ficarem juntos, vocês se sentirão mais conectados e em contato. (Provavelmente, você começará a fazer mais sexo também.)

Seja criativo

Você não precisa esperar o sol se pôr para passar bons momentos uns com os outros. Por exemplo, vocês podem ir para o trabalho juntos ou almoçar uma vez por semana. É surpreendente como uma conversa relaxante pode se tornar quando você está se encontrando no meio do dia e não há bebê ou tarefas para se preocupar.

Leia uma carta de amor para seu parceiro

A vida com um recém-nascido pode fazer parecer que você e seu amor são apenas navios que passam no meio da noite. Que melhor maneira de desacelerar e reconectar do que dizer ao seu amor como você se sente. Você não precisa escrever prosa shakespeariana para fazer seu coração bater mais forte. Apenas anote alguns pensamentos simples ("Adoro a maneira como você me abraça quando estou estressado" ou "Sua risada é contagiante") e depois compartilhe-os em voz alta.

Compre ingressos para a temporada

Se você já pagou por ingressos para um show, peça ou evento esportivo, você se sentirá empenhado em ir. Para cortar custos, divida os ingressos da temporada - e as funções de babá - com outro casal com um bebê.

Trate os fins de semana como fins de semana

Faça as malas de fraldas, pegue o carrinho ou uma mochila e aproveite uma atividade de fim de semana em família. Shoppings, parques e eventos ao ar livre são todos amigos da criança.

Crie alguns rituais pós-trabalho

Dê um passeio com seu bebê todas as noites. Todos se beneficiam do exercício e do ar fresco, e você e seu parceiro podem se reconectar.

Planeje rotinas especiais

Comece um filme semanal e uma noite de jantar para viagem. Depois que seu bebê se acomoda em um padrão de sono previsível, a vida fica muito mais fácil - outro grande motivo para trabalhar para instituir um horário regular de dormir. Assistir a um filme juntos é uma maneira fácil de desfrutar de um pouco de descanso na companhia um do outro.

Jogar jogos

Os jogos são uma ótima maneira de rir e se divertir juntos, então tire a poeira do conjunto de gamão, do baralho de cartas ou do tabuleiro de Scrabble. Ou façam as palavras cruzadas ou o quebra-cabeça Sudoku juntos enquanto se aconchegam no sofá.

Uma nota final: reserve um tempo para você também

É fácil para os novos pais se envolverem, bem, por serem novos pais e se esquecerem de reservar um tempo para si mesmos. Mas é difícil se entregar inteiramente a outra pessoa se você nunca tem um tempo sozinho.

Certifique-se de reservar pelo menos alguns momentos "para mim" todos os dias para se reagrupar - ouça sua lista de reprodução favorita, dê uma volta no quarteirão ou ligue para um amigo. Lembre-se, um pai feliz contribui para um relacionamento mais feliz e um bebê mais feliz.


Assista o vídeo: Como saber quando estou ovulando? Dra. Responde #7 (Pode 2022).


Comentários:

  1. Lay

    O que ele está tramando?

  2. Neno

    Ela está aparentemente errada

  3. Badr

    O que faríamos sem sua frase brilhante

  4. Damuro

    Na minha opinião, ele está errado. Tenho certeza. Escreva para mim em PM, discuta isso.

  5. Al'alim

    Na minha opinião você não está certo. Eu posso provar. Escreva para mim em PM, discutiremos.

  6. Kajar

    Desculpe por interferir ... eu tenho uma situação semelhante. Pronto para ajudar.



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